Este libro trata de las ideas modernas sobre la salud, la alegría de vivir, la belleza del mundo y la belleza de la persona. Aborda un amplio abanico de temas que afectan nuestras vidas de un modo u otro, desde la biología y la medicina hasta la física y la teoría de la conciencia. ¿Qué es lo que más nos preocupa en este mundo? ¿Ante qué debemos temer y esforzarnos? Naturalmente, el autor no ignora el intenso tema del coronavirus. La segunda parte del libro presenta información práctica que le ayudará a entender cómo tratar su salud, qué comer y qué agua beber. Pero el mensaje central de este libro es: su vida y su salud dependen de usted, están en la punta de sus dedos y usted puede hacer que su vida sea plena y rica, a pesar de todas las dificultades del mundo moderno.