Biorritmos: importantes para tu agenda diaria.
Es común que un día al despertar te sientas motivado y con toda la energía del mundo para emprender tus actividades diarias, sin embargo hay días en los que amaneces sin ánimos, te sientes casado y preferirías no salir de tu casa.
Ahora piensa en lo importante que sería conocer e identificar estos ciclos para aprovechar al máximo los días en los que tu energía estará en su mayor potencial.
Y ¿qué crees? ¡ES POSIBLE! gracias al cálculo de los biorritmos en nuestro cuerpo.
Es por ello que te contaremos acerca de los biorritmos y su importancia en nuestra agenda diaria.
¿Qué son los Biorritmos?
Los biorritmos son los encargados de regir los ritmos de nuestra vida, involucrando tres aspectos muy importantes: emocional, física e intelectualmente.
El ciclo Físico es de 23 días.
Corresponde al rendimiento físico de nuestro cuerpo a través de los procesos químicos internos que influyen en la realización de esfuerzos musculares, resistencia, reflejos y todo lo que necesitamos para realizar nuestras actividades diarias.
El ciclo Emocional es de 28 días.
Influye en nuestro estado de ánimo, humor, emociones, sentimientos; es muy importante porque afecta directamente nuestras relaciones interpersonales. Los primeros 14 días corresponden a una fase positiva y los últimos 14 a la zona baja o negativa.
El ciclo Mental es de 33 días.
Afecta nuestro desarrollo intelectual, creatividad, comprensión, razonamiento y memoria. La fase positiva corresponde a los primeros 16.5 días y la negativa a los últimos 16.5 días
Días críticos:
Son los días en los que ocurre el cambio de fase positiva a negativa en cada ciclo, y por consecuencia se dan desajustes internos que nos pueden ocasionar confusión, baja de energía, pesimismo, desaliento, cansancio.
Consejo: Procura poner atención a estos días para que acudas a terapias alternativas que puedan ayudar tu ser.
Si quieres conocer qué tus ciclos y aprovechar tus días más óptimos para un mejor rendimiento en el mes, acude a tu centro Bio-Well más cercano. ¡Prepárate para sacar lo mejor de ti!